如何进行一次精彩的演讲?
1、综上所述，要做好一次演讲，既需要日常的积累，又需要在演讲时做到高效输出。通过建立信息收集系统、学习名人做法来积累知识；通过口语化、做减法、控制语速、提供可视化信息、生动化和结构化等技巧来提高演讲的输出效率。这样，你就能在演讲中自信地展现自己，有效地传达信息。
2、建立自信与克服紧张 相信自己：适度的紧张感可以提升注意力，有助于发挥。若感到紧张，可边讲边看对你微笑的听众，或注视观众头部上方一尺的位置，全场环视，逐渐放松。充分准备 了解环境与对象：提前了解演讲环境、对象特点、时间长度及你的排序，做到心里有底。
3、每一个主题演讲都要有一些金句来提升主题的高度。善用语气和肢体语言演讲不能过于平淡，要有轻重缓急，并配合适当的手势。我们的眼神要与听众交流，不能只盯着某个人或一片人身上，而要自然缓慢的移动，关照到所有的听众。
4、要准备一场精彩的演讲，需要从多个方面入手，包括明确演讲目标、选定演讲结构、精心准备开头和结尾、讲述吸引人的故事、精简内容、理解并缓解紧张情绪、精心准备幻灯片以及注意舞台呈现。以下是对这些要点的详细阐述：明确演讲目标 演讲的目标是你希望达成的效果，也是检验演讲成功与否的标准。
5、利用视觉化表达： 关键要点：视觉化表达是精彩演讲的关键，它直观、易于集中注意力，且不易被遗忘。 具体做法：在演讲中使用图片、图表、目录、道具等视觉辅助工具，大幅提高信息保留率，增强演讲的说服力。 充分排练： 大声排练：至少进行4次大声排练，确保内容流畅，时间控制得当。
6、次数：为了达到脱稿讲的程度，至少需要提前练习10次左右，且每次要一次讲完，不要中断。节奏：练习时采取阶段式，即练习-休息-练习-休息的节奏，避免连续作战导致疲劳和效果不佳。展现阶段 （一）调动情绪 在演讲前，提前做好身体与情绪的准备。
46岁乐嘉如何一步步改写了自己的结局?他还真是成也性格败也性格_百度...
这位性格色彩学创始人花了半辈子研究性格， 从后来的故事种种来看，他人生的46年，的确就像一本“性格和命运”教科书。但也许最需要重修性格学的，正是乐嘉自己。 1975年，乐嘉在上海出生，父母都是宁波人，对他也没有过高的期许，只希望他能够人如其名，一辈子快快乐乐就好。 但人生的命途 ，往往超出父母的想象。
乐嘉的人生经历，就像他研究的那本“性格和命运”的教科书。他花了一生的时间研究性格，却最终被自己的性格所败。他的人生故事，从上海出生，到成为全国知名的企业导师，再到争议不断的电视节目主持人，再到如今简朴生活的追求者，充满了起伏和转变。
乐嘉，就这样改写了他的结局，亲手“毁”掉了自己的作业从前是红遍全国的性情颜色导师，独具慧眼，言必有中，掌管《非诚勿扰》《超级演说家》，还登上央视舞台。落魄至街边讲演，被爆落发为僧，被电视台封杀，乐嘉这过山车式的人生不止因为口无遮拦。
初中毕业后，乐嘉去了上一所不知名的中学学习金融。毕业后，他进入社会工作，当时他只有17岁。乐嘉以他非凡的口才找到了最合适的销售工作。还要找消费能力强，容易被营销的女性。他卖的产品是化妆品。当时，有一个著名的直销品牌叫雅芳销售代理带着他们的产品走进校园和办公楼，亲自销售。
上班族必备的几个表达技巧
记住自己原本的状态，一定要有自己的个人风格，运用同理心明确表达的逻辑，会有自己的一套东西出来。所谓的榜样，保持关注就好，千万不要为了模仿而模仿，否则容易丢失原本自己的东西。
碎片化仪式感：5分钟也能甜蜜 利用通勤、午休等碎片时间制造联结，比如早晨在对方包里塞手写早餐便利贴（画个笑脸比写长篇情话更高效），或用语音留言说“咖啡帮你点好了，今天会议加油”这类具体关怀。数据统计显示，超过73%的职场情侣认为这种“微小时刻”比昂贵礼物更触动人心。
戒掉口语话词汇 嗯，啊，呃，我觉得，然后，这些口语化词汇的表达要刻意戒掉，刚开始可以用一些小动作来替代掉比如吞口水，闭气等等。
保持冷静和理智。远离负面同事：对于喜欢在背后说坏话的同事，保持距离，避免被卷入负面氛围。综上所述，上班族要保持的“清醒”涵盖了职场关系的处理、工作态度的端正、职场沟通的技巧以及自我保护的策略等多个方面。只有保持这些方面的清醒认知，才能在职场中稳步前行，实现个人价值和职业发展。
上班族早晨临时请假话术 直接告知上司如果你突然生病或者出现紧急情况需要请假，直接告诉上司是最简单和直接的方式。当你在上班前到达工作地点时，可以在最早的时间与你的上司交流。通过电话或电子邮件告知上司也是一个好的选择。
上班族可以学习以下几类英语：日常交流英语：基础问候语、自我介绍：掌握常见的打招呼和介绍自己的方式。询问他人状况、表达感谢与道歉：提高在日常对话中的礼貌用语水平。职场常用词汇与短语：如会议用语、电子邮件写作技巧，有助于提升工作效率。商务英语：商务信函写作：学习如何撰写正式的商务信函。
