播放一下呃足球录像（l足球录像）
对于一个足球队来说怎样训练自己的后防线,能够流畅的在后场导球?_百度...身体素质要练好这个很重要。尤其力量。2脚步要专门去练，不练不行。3记住绝大部分时间你的任务是挡在对手和篮筐之间。抢断不是主要目的。所以把注意力放到自己和对手以及篮筐的相对位置上来而不是对手的动作。4眼光要开阔，要时刻准...
对于一个足球队来说怎样训练自己的后防线,能够流畅的在后场导球?_百度...身体素质要练好这个很重要。尤其力量。2脚步要专门去练，不练不行。3记住绝大部分时间你的任务是挡在对手和篮筐之间。抢断不是主要目的。所以把注意力放到自己和对手以及篮筐的相对位置上来而不是对手的动作。4眼光要开阔，要时刻准...